Δευτέρα, 22 Δεκεμβρίου 2014

1.000.000 fitness tips για να διατηρείστε σαν τον... Άι Βασίλη!


Ναι, μην απορείτε, δεν είναι ψέμα... ούτε ειρωνεία. Είναι αλήθεια! Μέρες που 'ναι, θεωρώ πως είναι η κατάλληλη στιγμή για να σας αποκαλύψω το μυστικό του Άγιου... Όχι πως το παίζω κολλητός του και τέτοια, κάθε άλλο! Αλλά ας τα πάρουμε από την αρχή...


Από μικρός αναρωτιόμουν (όπως όλα τα παιδάκια...) αν στ' αλήθεια υπάρχει ο Άι Βασίλης. Προσπαθούσα να καταλάβω, με λογική σκέψη, πώς μπορεί κάνει όλα αυτά που κάνει, ξέρετε εσείς... Πώς είναι δυνατόν να βρίσκεται παντού μέσα σε μια νύχτα, να χωράει στις καμινάδες, να παρακολουθεί δύο δισεκατομμύρια παιδιά όλον το χρόνο και... άλλα πολλά τρελά που θα ζήλευαν οι καλύτεροι σούπερ ήρωες!

Έτσι, μπορώ να σας το εξομολογηθώ, είχα κι εγώ τις έντονες αμφιβολίες μου... (αλλά μην το πείτε στα δικά μου τα παιδιά, σας παρακαλώ!!) Τα περισσότερα παιδιά, βλέπουν τα πράγματα όπως είναι, δεν ψάχνονται να βρουν τι κρύβεται πίσω από το καθετί και, ούτε είναι δύσπιστα, γενικώς. Ε, εγώ δεν ήμουν έτσι! Δεν μου καθόταν καλά... Σκεφτόμουν, αν είναι δυνατόν,  αυτός ο γλυκός κοιλαράς (sorry Santa...) να μπορεί να κάνει όλα αυτά τα απίστευτα! Αποφάσισα λοιπόν να το ψάξω.

Εν τω μεταξύ μεγάλωνα. Και αντίθετα με πολλά άλλα παιδιά (ίσως όλα, να πω...) που, όταν μεγαλώσουν σταματούν να πιστεύουν, εγώ πίστευα όλο και περισσότερο. Αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία... Όσο μεγάλωνε όμως η πίστη μου, άλλο τόσο μεγάλωνε και η απορία μου για τις ικανότητες του εν λόγω κυρίου, άλλο τόσο μεγάλωνε η ανάγκη για την αναζήτηση της αλήθειας. Και να που τα κατάφερα! Βρήκα την απάντηση και μάλιστα, είμαι εκατό τοις εκατό σίγουρος. Και είμαι έτοιμος να σας την αποκαλύψω...


Ο Άι Βασίλης έχει προσλάβει personal trainer!! Ναι. Είναι αλήθεια!

Κι εξηγούμαι (για να μην παρεξηγούμαι...)

Μετά από πολυετή και ενδελεχή έρευνα λοιπόν, συνειδητοποίησα την ανάγκη του για αυστηρή καθοδήγηση από κάποιον ειδικό, ώστε να λειτουργεί σαν ένας σωστός Άι Βασίλης, ο οποίος σέβεται τον εαυτό του. Δηλαδή να κάνει το αυτονόητο, να μοιράζει τα δώρα στα παιδιά, παρ' όλη την τραγική εξωτερική του εμφάνιση που, όταν τον δεις, καταλαβαίνεις τι γίνεται με τη χοληστερίνη του, τα τριγλυκερίδια κλπ... Έχει λοιπόν, πάρει ειδικό πρόγραμμα συντήρησης, δεν εξηγείται αλλιώς. Και είναι και μαγικό! Δεν πιστεύετε; Διαβάστε...

Το πρόγραμμα προβλέπει καθημερινή άσκηση, η οποία περιλαμβάνει:

- Αναρρίχηση. Με σχοινιά βέβαια, total body workout... Πως νομίζετε πως μπορεί και σκαρφαλώνει στις στέγες, όταν δε χωράει το έλκηθρο και αναγκάζεται να το προσγειώνει στο δρόμο;;;;

- Άρση βαρών. Εννοείται ελεύθερων βαρών, με ειδικές ολυμπιακές μπάρες, οι οποίες έχουν προσαρμοσμένους δυο (!) σάκους παιχνιδιών, έναν σε κάθε πλευρά. Τα ξωτικά τοποθετούν μικρά δωράκια στο σάκο και ο Άγιος κάνει πολλές επαναλήψεις (αντοχή στη δύναμη). Ανά δύο μήνες τα μικρά ξωτικά  αυξάνουν τα δώρα (τρενάκια, αυτοκινητάκια κλπ) μέσα στους σάκους και ο Santa πραγματοποιεί λιγότερες επαναλήψεις, με μεγαλύτερο βάρος, ώστε να βελτιωθεί η μέγιστη δύναμή του και ο νευρομυϊκός συντονισμός! Ποτέ δεν ξέρεις τι είδους δώρα θα ζητήσουν τα παιδάκια......

- Ισορροπία. Σε ειδικές δοκούς, όπως αυτές που χρησιμοποιούν στην ενόργανη, μόνο που έχουν πατεντάρει πολλά κολλημένα κεραμίδια πάνω τους, για ευνόητους λόγους...!

- Ιμάντες (όπως τα trx και τα άλλα συναφή όργανα). Πώς νομίζετε καταφέρνει να κρατά τα χαλινάρια και να καθοδηγεί τους εννιά (!) τεράστιους ταράνδους;;; Ειδικά ο Ρούντολφ, από τότε που βγήκε το αντίστοιχο τραγουδάκι, έχει σηκώσει ψηλά τη μύτη... (γι' αυτό και του κοκκίνισε κιόλας...!) και είναι ατίθασος!

- Πλειομετρική προπόνηση. Προς το Σεπτέμβρη ξεκινά, αφού ολοκληρώσει το πρόγραμμα της μέγιστης δύναμης στα πόδια. Για έναν μήνα, πραγματοποιεί πολλά άλματα, πέφτοντας από συγκεκριμένο ύψος, το οποίο αυξάνεται, έως ότου καταφέρει να προσγειώνεται από ύψος...καμινάδας! 

Εκτός από όλα τα παραπάνω, εννοείται πως έχει προσλάβει και τον καλύτερο διατροφολόγο (να τον είχαμε κι εμείς...!) ο οποίος του έχει συστήσει ειδικό-μαγικό διαιτολόγιο, με το οποίο ο μεταβολισμός του αλλάζει σε δευτερόλεπτα! Με αυτό, μπορεί και -κυριολεκτικά- μεταμορφώνεται σε λεπτό Άι Βασίλη, ώστε να χωρέσει στις καμινάδες! Αφού δαγκώσει τον κουραμπιέ όμως, υπάρχει κίνδυνος να ξαναπαχύνει αμέσως, εξ'ου και φεύγει πολύ γρήγορα...! Μαρτυρίες παιδιών τα αποδεικνύουν όλα αυτά, αναφέροντας θορύβους και βιαστικά βήματα στο σαλόνι και στη στέγη...


Επίσης, το ετήσιο πρόγραμμα ενδυνάμωσης του Άι Βασίλη, είναι χαρακτηριστικό πως, δεν περιέχει προπόνηση ταχύτητας για εκείνον, αλλά μόνο για τους ταράνδους του. Είναι ευνόητος ο λόγος που δεν το χρειάζεται, αλλά σας πληροφορώ πως, πάντα είναι παρών στην προπόνησή τους! Και κάθε φορά πονοκεφαλιάζει και τα "ψέλνει" (με Χριστουγεννιάτικα κάλαντα...) στον ατίθασο Ρούντολφ που λουφάρει...!

Αν όλες αυτές οι αποκαλύψεις δεν σας θορυβήσουν, ε...τι να πω! Εγώ πάντως εδώ και αρκετά χρόνια πιστεύω φανατικά στον Άι Βασίλη κι αν κάποιος μου λέει πως δεν υπάρχει, είναι αιτία καβγά. Τι άλλο θέλετε να ακούσετε για να πιστέψετε;;; Η αλήθεια κρύβεται μέσα σας (μας) και είναι καθαρά θέμα ψυχολογίας. Αν πετάξουμε τα βάρη όλης της χρονιάς, έστω για τις ημέρες των Χριστουγέννων, αν φάμε ό,τι λιμπιζόμαστε χωρίς τύψεις, αν αφιερώσουμε χρόνο στα παιδιά μας (μικρά ή μεγαλύτερα), θα δούμε το θέμα αλλιώς, νομίζω... Δηλαδή, όχι νομίζω, πιστεύω. Το πιστεύω.

Στ' αλήθεια το πιστεύω, ΟΛΟ το παραπάνω κείμενο! Κι εκτός από τις ενδείξεις που ανέφερα, έχω και αποδείξεις! Άλλωστε πώς νομίζετε πήρα το πρώτο μου BOSU, που για έναν ανεξήγητο λόγο, ποτέ δεν πλήρωσα;;;

Καλά Χριστούγεννα σε όλους και όλες σας!




Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Η άποψη του καθενός από εσάς, μας είναι χρήσιμη και απαραίτητη. Δώστε μας τη δύναμη να συνεχίσουμε, με το εύστοχο και ουσιαστικό σας σχόλιο. Όλα είναι ευπρόσδεκτα, όταν θα διατυπώνονται με ευπρέπεια και χωρίς άκομψες φράσεις.